ベーコン＆ガーリックオムライス

熱量 685kcal（1人分）
•塩分 2.7g（1人分）



材料 （2人分）
•卵（Lサイズ）　4個
•ご飯　250g（茶碗かるく2杯分）
•ベーコンの薄切り　4枚
•にんにく（小）　2かけ
•玉ねぎ（小）　1/2個
•サラダ油
•塩
•粗びきこしょう
•こしょう

ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒/ネイチャーメイド/ベータカロテン

ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒/ネイチャーメイド/ベータカロテン

 

 

商品説明

「ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒」は、緑黄色野菜に多く含まれる成分で、健康維持に大切な栄養素です。野菜嫌いの方、食事が偏りがちな時などにおすすめです。食品ではにんじん、ほうれん草に多くふくまれます。
ネイチャーメイドは、ファーマバイト社が製造するアメリカで最もポピュラーな栄養補助食品のブランド名です。日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。日本の食品規格に合うように内容成分や原料を吟味しています。コストも米国並の低価格を実現。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を補ったり、美容や健康に必要な栄養素を取りたい方に毎日の生活の中で手軽にお役立ていただきたい商品です。
*本品は、特定保健用食品とは異なり、厚生労働省の個別審査を受けたものではありません。
*多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください

 

豆腐のガーリックサイコロステーキ

熱量 395kcal（1人分）
•塩分 2.9g（1人分）



材料 （2人分）
•木綿豆腐　1丁（約300g）
•じゃがいも（大）　1個
•にんにく　1かけ
•パセリ　適宜
•オニオンソース
•　玉ねぎのすりおろし　大さじ2
•　しょうがのみじん切り　1かけ分
•　しょうゆ、みりん、酒、水　各大さじ2
•　砂糖　小さじ2
•塩　小麦粉　サラダ油　粗びき黒こしょう（粒の大きめのもの）